Что такое сушка тела и зачем она нужна

Упражнения для рельефа. Как подсушить тело девушке в тренажерном зале?упражнения для рельефа Жиросжигание без тренировок – это не сушка тела, а банальное похудение. Зато при соблюдении программы занятий можно сохранить мышцы на сушке и сделать тело более рельефным и стройным: Подсушить пресс или подсушить ноги локально почти невозможно. В любом случае, начинать нужно с уменьшения […]

Читать далее Что такое сушка тела и зачем она нужна

Глютамин как принимать доза

Аминокислоты можно сочетать со всеми видами спортивного питания, однако их не всегда можно смешивать. Не принимайте вместе аминокислотные комплексы с протеином, гейнером, заменителем пищи или едой, так как это снижает скорость их усвоения, а значит теряется смысл их применения.

Читать далее Глютамин как принимать доза