Для чего нужны человеку мышцы

У большинства людей, не посещающих спортзалы, слово «мышцы» ассоциируется с огромными бодибилдерами. Значимость размеров мышц, силы и метаболической функции для спортивной результативности никогда не ставилась под сомнение. Однако мышцы — это не только мощная, но и стройная фигура, что для женщины весьма важно, и сейчас я объясню, почему.

Читать далее Для чего нужны человеку мышцы