Широкая ступня у женщины

А дело здесь в том, что каждый производитель учитывает национальные особенности стопы обитателей своего отечества. У разных народов не только разный ход мыслей и цвет кожи, но также форма и размер стопы. Узкокостные француженки и итальянки не идут ни в какое сравнение с азиатскими красотками, которым в свое время пеленали ножки, чтобы те стали крошечными. […]

Читать далее Широкая ступня у женщины

Что выпить от боли в мышцах после тренировки

В период между тренировками ведите активный образ жизни. Как ни странно это звучит, но именно умеренное движение поможет снять болевые симптомы в мышце. Выполняйте расслабляющие и растягивающие упражнения после каждого комплекса упражнений. Не забывайте об аэробных нагрузках после силовых. Подойдет пробежка, занятия на орбитреке, плаванье. Обильное питье способствует быстрому восстановлению поврежденных мышц. Массаж выводит продукты […]

Читать далее Что выпить от боли в мышцах после тренировки