Для чего спортсмены пьют глютамин

Сергей Шелестов, мастер спорта международного класса по культуризму, указывает в своих интервью на то, что не представляет свою диету без глютамина. Добавка помогает знаменитому бодибилдеру активизировать все ресурсы организма для того, чтобы поднять планку ещё выше.

Читать далее Для чего спортсмены пьют глютамин

Какие упражнения качают грудь

Каждому опытному спортсмену известно, насколько большую роль в процессе роста мышечной массы и достижения высоких результатов играет процесс восстановления. Если говорить о тренировках на брусьях, то специалисты рекомендуют заниматься не чаще, чем через сутки.

Читать далее Какие упражнения качают грудь